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Re:Breakinでの怪我
 ts  - 12/11/26(月) 1:44 -
引用なし
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   大体の人は手首を一回はいためると思います。
そういう場合は使い方を間違えてます。
「手のひら」で支えようとして指や指の付け根に体重を乗せがちですが、手首の筋肉で全体重を支えれるはずがありません。
掌底に乗せるようにすれば手首の負担は少なくなるでしょう。
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