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体が柔らかくなる方法！！
 miya  - 06/5/5(金) 22:10 -
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   ダンス歴１年で２０歳の♀です！レッスンは週３で行ってますが、もともと体が固いみたいで、一向に体が柔らかくなりません。ダンスは柔軟性があるほうが、振り付けも綺麗に見えるから頑張って柔軟やってるんですが…。効果的に体が柔らかくなる方法とか、私は、俺は、こうやったら体が柔らかくなったとか、アドバイス頂けたら有難いです！
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