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Re:パンケーキ
 ＪＥＴ  - 06/6/6(火) 16:06 -
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   おお、有難うございます！
あのー女の子座りをする時の爪先の向きって外側でしたっけ？足の甲を地面に付ければお尻まで着くのですが外に向けるとお尻が着かないんですけどこれは着ける様にしなきゃ出来ないんですか？
それから筋トレが必要との事ですが何処を鍛えたらいいですか？自分は背筋位しか思い付かなくて…
それと筋トレって事は柔軟性の問題では無いんですよね？
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