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Re:筋トレ&練習量
bboy
- 06/6/22(木) 14:24 -
引用なし
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▼555さん:
日曜以外毎日練習、土曜以外はジムでウエイトトレーニングしてます。
もちろんトレーニングする筋肉の部位は毎日変えて休ませます。
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