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	Re:チェアー

ちょっち - 06/8/16(水) 0:29 -


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▼雪奈さん：
>チェアーって手より頭に体重をのっけるじゃないですか??
>頭に体重をのっけるのが難しいんですけどコツってありますか??
>頭に体重をのっけようとすると足や腰がどうしても上のほうに行ってしまい下げようとすると頭が浮いてしまうんです。

足や腰が上の方？？ってイマイチ良く分からなぃんですが、基本、足と腰ゎ上の方にぁってぃぃんですよ？＾＾　浮きすぎるのゎダメですけど・・・
　コツ？のょーなものでしたら、手ゎ腰の下（骨盤に肘がぁたるくらぃ）の方に置ぃて軸手と逆の手でバランスを取りながら頭を地面につけて自分のゃりゃすぃポーズでフリーズすると良ぃと思ぃます＾０＾／

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