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ring
- 06/10/1(日) 23:00 -
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monmoさん！
現在、股開き100度の私にとって、
とても心強いアドバイス
ありがとうございます！
やっぱり体が温まってると柔らかいですよね。
ダンス後とかにちょっと柔軟をすると
「もしや私・・・体が柔らかくなったかも！」
と、有頂天になったのも束の間、
しばらくして柔軟をしてみたら、
「やっぱ固い・・・」と
ガックリしちゃうことも、しばしば。
体を温めた方が効果が大きいみたいですね。
シャワー派な私でしたが、
できるだけお風呂につかる様にするぞ！
「股抜き」・・・それは私の夢です・・・
そして、monmoさんのように「股抜き」ができるように
日々、頑張りマス！！
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