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rara
- 06/10/21(土) 9:02 -
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疲労がたまった使い痛みだとだと思います。でも ネンザの可能性もありますよ。
そのまま無理して切れたら、少しの疲労で痛みがでてしまう持病になります。
過去足首のネンザや骨折はありますか？後遺症かもしれません。
シップで消炎、テーピングで固定して安静に、、が一番ですよ。
（テーピングは筋や筋肉のラインを知らないと難しいので自分でやるのはお勧め出来ませんが。。。。）
甘くみてたら収縮なアキレス腱が疲労でガチガチになると切れますよ！
病院に行ったら『どんな動作で痛めたかわかりますか？』と聞かれて 説明すると
先生 開いた口がふさがらない 状態でした（笑）
一般では使わないような使い方をしている訳なんで、治ったら予防のストレッチ、
弱い部位は特にしましょうね☆お大事になさってください。
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