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EYEZ ONE
- 11/3/16(水) 22:01 -
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▼とんちゃんさん：
コメント、本当にありがとうございます。
最近の練習は毎回3時間程度やっているのですが、毎回必ずやろうと思っているのはある程度決めてあります。
・怪我防止のためのストレッチ。
・アイソレーション
・そして、その日に練習するジャンルによって違うのですが・・
Break→チェアーや逆立ち、三点倒立そしてウィンドミルなど
Pop→体各部位のポップ、ウェーブやローリングなど
Lock→ポイント、ロックやトウェルなど・・・・
そのジャンルの基礎となる技は毎回練習するようにしています。
長い時間練習していてると、だんだんダラけてきてしまうので自分は3時間程度がちょうどいいです。
これからは、バイトがある日にも午前中を練習に使い午後からはシフトインするなどもっと有効的に時間を使いたいと思います。
練習のために休みを入れても、練習自体にいくのは3時間くらいですからできる限り休みを入れないで、早めにシフトインして早めにバイトをあがり練習に行くなど・・・・
なるべく、一日一日を有効的に使っていきたいと思います。
貴重なコメント、ありがとうございます。
そして、長文ですいません。
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