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筋肉が欲しいッ！
 ＰＯＮＴＡ  - 10/9/18(土) 21:35 -
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   ＤＡＮＣＥを一年ほど前から本格的に始めたんですけれども、筋肉が少なく、キレが悪く動きがなかなか決まらないのです…。

Ｓｃｈｏｏｌで習っているのはハウス、ヒップホップです＾＾

効果的な筋トレって何かないでしょうか？

現在中3の女子です＾＾
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