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トラップ
- 07/1/22(月) 18:53 -
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▼yさん：
>▼トラップさん：
>ALOKについて調べてみたんですが、
>フェローシップというものと、オープンクラスはどう違うんでしょうか。
>オープンクラスは時間も短くてレベルも違うんですかね。
>何か知っていることがあれば教えてください☆
う〜ん…オープンは受けた事無いからなんともだけどフェローは受けてました…
フェローはジュールっていうバレエとかモダンっぽいエクササイズをやるんだけどそれが馴れないときついんだよねｗ
あとは筋トレとストレッチをガッツリ目にやってラスト３０分か４０分くらいピルエットに始まりシェネとかをダブルトリプルと延々やってく感じですかね
僕は夏に受けてたんですが汗ビッショリ掻いて随分体が搾れましたよ
テクニックというよりも基礎をジックリ鍛え上げるって感覚ですね
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