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アキレス腱
 シン  - 06/10/20(金) 21:45 -
引用なし
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   アキレス腱のケアの仕方って
ご存知ですか？？

なんか最近アキレス腱がダンス中にじんわり
来る（痛みが）感じで。。。。

右のアキレス腱なんですが、
右の足首もずっと前から痛めてて
サポーターをつけて踊ってます

使いすぎたからかな〜？とは思うんですが、
最近は歩いてるよりもじっとしてるほうが
じわじわ痛い感じがするんです！＞＿＜；；
もし知ってたら教えてください。
。
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