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チェアーから三点倒立
 SYO  - 06/5/7(日) 17:17 -

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   チェアーから三点倒立の練習をしているんですけど、なかなかできません。自分の練習法としては、チェアーから頭をお腹の方に引き付けて、それと同時に足を上に上げるようにしています。この練習法でいいんでしょうか?教えてください。

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