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教えて下さい。。
リサ
- 06/4/18(火) 21:56 -
引用なし
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私は一応、毎日 腹筋50回・柔軟をやっているのですが、
あんまり体力がつかなくて、体もかたくて悩んでます。。
皆さんは毎日どんなストレッチをしているのか教えて下さい。
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