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はじめまして。ダンス暦 JAZZ 7年 HIPHOP 7年 女です。
将来、身体の不調やダイエットに効果のある骨盤調整または骨盤体操やストレッチをメインとしてその中に少しダンスの要素を取り入れた教室をしたいと考えています。
現在インストラクターをされている方で骨盤調整または骨盤体操やストレットなどを教えれるレベルまでもっていく為にされた事またはしなければならない事を教えて下さい。
現在私はJAZZダンスは定期的に習っていますが骨盤調整、骨盤体操やストレッチは雑誌やネットだけの情報でどうしたらよいか息詰まっています。
宜しくお願いします。
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jime(Repoll:FX)
- 10/3/3(水) 19:18 -
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自分も身体のケアを重点においたレッスンを行っています。
必要知識としては解剖生理学と運動生理学の基礎は学んでおくべきだと思います。特に筋肉の起始付着と骨格は絶対に必要です。
自分は大学で学んだのですが、自分でも専門書を買えば勉強できます。
あと一般に市販されていたり、女性誌などに特集されている骨盤調整やゆがみ矯正の内容は、間違ってはいなくとも、効果や効き目などが誇張して表現されていることが多々あります。
医療行為すれすれのことなので、よく勉強をしてからレッスンに臨んでください。
応援してます。
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▼jime(Repoll:FX)さん：
jimeさんからの回答を読んで今の自分は骨盤調整の本や女性誌などに特集されているゆがみ矯正など浅い情報ばかりを読んでいました。
早速、解剖生理学と運動生理学の専門書を探して読んでみようと思います。
教えて頂きありがとうございます。本当にありがたいです。
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