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今ダブルクランプ（胸を速く動かすやつ）の練習を
してるんですが、できません。
誰かコツを教えてください！！
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; InfoPath.1)＠i60-46-158-78.s02.a014.ap.plala.or.jp>
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▼たらこさん：
>今ダブルクランプ（胸を速く動かすやつ）の練習を
>してるんですが、できません。
>誰かコツを教えてください！！
胸だけではなく、肩と腰も使って動かします。
力が入ってると動きが鈍くなるので、リラックスする事が大事です。
呼吸は意識していますか？呼吸しないと力入ってしまいますので、呼吸の意識は大事です。
素早く動かしますので、ハッ！ハッ！という感じで、息吹をはく様な感じでやってみると良いでしょうね。
ちなみに2回目にアクセントを入れると動きが面白くなると思いますよ。
最後に、下半身からのエネルギーも受け取ってやれると、よりスピーディーでパワフルに出来ますよ（エネルギーの流れをイメージするのは、ちょっと難しいですけどね）。
頑張って下さい。
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠EATcf-33p205.ppp15.odn.ne.jp>
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詳しく返事ありがとうございます☆
私は呼吸せずに力が入ってやってました。
これからまた練習します！！
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)＠58x159x128x253.ap58.ftth.ucom.ne.jp>
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