|
 |
|
|
| |
皆さんはバク転やバク宙は練習し始めて
どのくらいでできるようになりましたか？
自分自身の経験で大丈夫です！
|
|
|
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR...＠softbank218115221010.bbtec.net>
|
|
|
| |
▼いいいさん：
形はあまりきれいでなければ１週間かからないくらいです。
体操みたいにきれいにやろうとしたら２ヶ月はかかったと思います。
|
|
|
<Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/532.0 (KHTML, like...＠ZD060180.ppp.dion.ne.jp>
|
|
|
| |
▼sunさん：
ありがとうございます！
どのように練習しましたか？
|
|
|
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR...＠softbank218115221010.bbtec.net>
|
|
|
red fox
- 09/8/21(金) 12:12 -
|
|
|
| |
私の場合、以下のようにやりました。
また、友達にも教えてもらったり、助けてもらいました。
バク転は
最初は、立ったまま、両手伸ばし、両手を地面につけるまで
ゆっくり、後ろにのけぞります。あとはそのまま両足を蹴り上げれば、勢いで回ります。
はじめて１週間は誰かに背中を支えてもらいました。
ゆっくり、何回もやるのが大切だと。
両腕は、しっかり伸ばさないといけません。
両腕を伸ばさずに、頭を打ってしまい痛かった経験もあります。 以上が１人でも楽にできるようになったら
次に、両手を地面につける寸前に、ちょっと両足でジャンプ
するようにします。これができれば、徐々に跳躍時間を長く
していくだけです。この際も、ものすごい力が両腕にかかり
ますので両腕は、しっかり伸ばします。
バク宙は
バク転ができない場合、危険ですのでやめろと言われました。
バク転の跳躍時間を長くしていって、両手が地面についた
時には同時に両足もついているくらいになったら、順調。
その後、両手が地面につくより早く両足が
着地するようになったら、完成です。約１ヶ月かかりました。
「バク宙をやれるようになっても、バク転の練習を欠かすな」
と友達に言われました。
コツは
総じて、後ろにそるのがどれだけそれるか、曲がりが大きけ
れば大きいほど、ジャンプの力が少なくてすむってコト。
危ないから、気をつけてちょーだい。
以上、私の体験でした。
|
|
|
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR...＠p5136-ipbfpfx02sasajima.aichi.ocn.ne.jp>
|
|
|
| |
▼red foxさん：
本当にありがとうございます！
僕もできるように頑張ります
|
|
|
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR...＠softbank218115221010.bbtec.net>
|
|
