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ダンス歴２年の初心者ダンサーです。メインはＬＯＣＫをしてるのですが、ダンス全般で先生や仲間に言われるのが「力が入りすぎ！特に肩とか」「軸がぶれる、安定しない」
この二点は変な癖になってしまい、どうしても踊りに夢中になると出てしまい、直せません＝綺麗に踊れません。
なんでも良いので改善策などありましたら教えてください。
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▼ヨシさん：
振りや動きの練習ではなく、純粋に音楽にのって自由に踊る時間を増やしたほうがいいと思います。
ただ動くだけの練習だと形にこだわりすぎてしまいます。
音楽にのせて自由に踊るのはとても難しいと思われますが、時間をかけて自分の思うように踊れば自然と体も動くようになります。
ぜひ自由に踊る時間を作ってみてください。
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NATSUMI
- 10/2/9(火) 0:32 -
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こんにちは。
私もよく言われた注意点だったので、気になって
返信してしまいました。
私は踊ってる真っ最中の呼吸を大切に踊っています。
たとえば、ロックするときは基本的に息を吐いていると思うのですが、
呼吸ですから、その前に必ず吸いますよね？
それをちゃんと意識して踊ることってすごく大切だと思うんです。
振付に必死になると、呼吸が浅かったり、息が止まってたり・・・。
それって実は…
「力が入りやすくなる」
↓
「常に力が入る」
↓
「踊りに力の強弱が出なくなる」
↓
「抜きどころのない、魅せどころのないダンスになる」
という『動けてるのに踊れてない』事態に陥ってしまいます；
まずは、振付をしっかり理解して余裕をつくり、
呼吸や力の入れ具合まで意識できるようにすることですね。
頑張ってください！
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［名前なし］
- 10/2/12(金) 19:45 -
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▼ヨシさん：
まず音はちゃんと聞いてるでしょうか
音を聞いてなければそれ以前の問題になります
次にロックをした時肩が上がるとありますが
肩が上がるのはロック時だけではないではないでしょうか
例えばスキーター・ウィチウェイ時に肩が上がるなど
癖になってしまっていればここにも影響してくると
思います
改善策は
常にリラックス
息を吸う、吐く
振りを意識しすぎない
の三点ですね
息は鼻呼吸でもいいですし口呼吸でもいいですし一般的
の呼吸時口か鼻かどちらが多く使っているかとにかく
呼吸をするですね
振りを意識しすぎてしまいますとせっかくのカッコいい
振りもダサく見えてしまいます
常にリラックスは気を張っていたり緊張していたりから
来るものとも考えられるので常にリラックスし
落ち着いた状態でやるのがいいですね
以上
現役ダンサーよりちょっとしたアドバイスでした
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; YTB730)＠218-219-84-29.cnc.jp>
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